ゾクッと寒く感じる時は速めに『首』を温めましょう。
首、手首、足首の3か所を温めると、身体全体が速く温まります。

首を温めて血流を良くすることで免疫UPと副交感神経の働きを良くし
風邪を長びかせないよう、速めの対応を心がけて。

血流が良くなると酵素が活性化します。

血流が良いということは、免疫の要である白血球がいち早く体内の異常に対処できるということ。
そして、酸素や栄養素が隅々までいきわたり、細胞の修復もスムーズに行われるということ。
酵素は、細胞を修復したり、新陳代謝にも必要不可欠な存在。

この働きを活性化するために、身体を温めることが大切ですよ~。

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